Body training — что это за тренировки?

Аэробика с силовыми нагрузками или как эффективно похудеть У большинства понятие «Силовая аэробика» вызывает массу вопросов. Однако, как становится понятно из самого термина, данный тренировочный режим представляет собой …

ПрочитатьBody training — что это за тренировки?

Румынская становая тяга со штангой

Румынская тяга- техники выполнения со штангой и гантелями Румынская становая тяга является одним из самых популярных базовых упражнений в культуризме и представляет собой особую разновидность подходов, выполняемых, как …

ПрочитатьРумынская становая тяга со штангой

Гребной тренажер плюсы и минусы

Гребной тренажер — польза и преимущества. Что дает для организма? С одной стороны, гребной тренажер — один из лучших способов укрепления сердечно-сосудистой системы и мускулатуры всего тела. Занятия …

ПрочитатьГребной тренажер плюсы и минусы